Team Galbiati - Ciclismo - Nordic Walking - Assago

Corsi

Corsi di Nordic Walking e Ciclismo dedicati a differenti livelli di preparazione, con lezioni di gruppo e percorsi individuali.

Corsi Nordic Walking

Anno 2026

Pacchetto 5 lezioni da 1 ora e 30 minuti ciascuna · Parco Assago / Montestella

Corso Base

Dinamica del cammino, introduzione dei bastoncini e il loro utilizzo funzionale.

Corso Avanzato

Incremento dell'intensità dell'allenamento. La camminata nordica viene resa più impegnativa inserendo esercizi di forza, andando a migliorare resistenza e velocità.

Costo € 125 con tessera

Date Corso Base 3/10 – 17/10 – 24/10 – 31/10 – 7/11 · Mattino · Minimo 3 iscritti

5 lezioni individuali Corso Base e Corso Avanzato: € 225 con tessera

Corsi Ciclismo MTB

Anno 2026

Pacchetto 5 lezioni da 1 ora e 30 minuti ciascuna · Parco Assago / Montestella

Date 3/10 – 17/10 – 24/10 – 31/10 – 7/11 · Mattino · Minimo 3 iscritti

Under 12 Da 7 anni
€ 130 con tessera

Over 12 Da 13 anni
€ 150 con tessera

5 lezioni individuali:

Under 12 € 230 con tessera
Over 12 € 250 con tessera

Corsi Ciclismo Strada

Anno 2026

Pacchetto 5 lezioni da 2 ore ciascuna · Ritrovo Assago

Date 3/10 – 17/10 – 24/10 – 31/10 – 7/11 · Pomeriggio · Minimo 3 iscritti

Over 14 – da 15 anni: € 180 con tessera

5 lezioni individuali Over 14: € 280 con tessera

Corsi 2027

Corsi Nordic Walking

Anno 2027

Pacchetto 5 lezioni da 1 ora e 30 minuti ciascuna · Parco Assago / Montestella

Corso Base

Dinamica del cammino, introduzione dei bastoncini e il loro utilizzo funzionale.

Corso Avanzato

Incremento dell'intensità dell'allenamento. La camminata nordica viene resa più impegnativa inserendo esercizi di forza, andando a migliorare resistenza e velocità.

Costo € 125 con tessera

Date A partire dal 16 gennaio · Minimo 3 iscritti

5 lezioni individuali Corso Base e Corso Avanzato: € 225 con tessera

Corsi Ciclismo

Anno 2027

Iscrizione Ciclismo · Anno 2027

Solo Tessera FCI
€ 80

Tessera FCI + Completo Estivo
€ 190

Preparazione Atletica Ciclisti Over 14

Coach Dott.ssa Rossella Galbiati

Pacchetto 5 lezioni outdoor da 1 ora e 30 minuti ciascuna

Date A partire dal 9 gennaio · Minimo 3 iscritti

Costo € 150 con tessera

5 lezioni individuali: € 250 con tessera

Corso MTB

Parco Assago / Montestella

Pacchetto 5 lezioni da 1 ora e 30 minuti ciascuna

Periodo corsi Gennaio – Giugno · Settembre – Novembre · Minimo 3 iscritti

Under 12 Da 7 anni
€ 130 con tessera

Over 12 Da 13 anni
€ 150 con tessera

5 lezioni individuali MTB:

Under 12 € 230 con tessera
Over 12 € 250 con tessera

Corso Strada

Ritrovo Assago

Pacchetto 5 lezioni da 2 ore ciascuna

Periodo corsi Gennaio – Giugno · Settembre – Novembre · Minimo 3 iscritti

Over 14 – da 15 anni: € 180 con tessera

5 lezioni individuali Strada: € 280 con tessera

Programmi di Allenamento Individuali

Programmi di allenamento individuali predisposti da Coach Carlo.

Modulo di iscrizione

Scarica e compila il modulo di iscrizione ai corsi Team Galbiati A.S.D.

SCARICA IL MODULO DI ISCRIZIONE

Iscrizioni tramite bonifico bancario

Conto corrente intestato a TEAM GALBIATI A.S.D.

Istituto di Credito INTESA SAN PAOLO TERZO SETTORE

IBAN IT74O0306909606100000175102