20 luglio 1952. Alpe d'Huez. 36°C. Coppi attacca da solo a 80km dall'arrivo.
Niente gel. Niente cardio. Niente carbonio da 10.000€.
Aveva solo una bici da 10kg, fame e una testa che non mollava.

Noi oggi ci lamentiamo al 5% di pendenza. Lui vinceva il Tour.

LE 3 LEZIONI DI COPPI PER NOI

1. LA FAME
Coppi mangiava un panino e beveva acqua. Eppure faceva 250km.
Lezione ATE: Allenati a soffrire un po' di più. Il corpo si adatta. Non serve sempre il gel ogni 20min.

2. LA TESTA
Nel '49 vinse il Giro con la febbre a 38. Disse: "Si vince anche quando si sta male".
Lezione ATE: Il giorno che vuoi mollare a 60km è il giorno in cui diventi più forte. Coppi lo faceva sempre.

3. LA SOLITUDINE
Il suo attacco più famoso? 192km da solo. Contro tutti.
Lezione ATE: Impara a pedalare da solo. A spingere quando nessuno ti vede. Lì si costruisce il campione.

Noi di ATE Team Galbiati non abbiamo Coppi in squadra.
Ma possiamo avere la sua mentalità ogni domenica.

Tu quale di queste 3 lezioni ti manca di più? Scrivilo nei commenti.

La prossima settimana: EDDY MERCKX e l'allenamento da "Cannibale"

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